何故スムージーが人気なの？

今置き換えダイエットとしてスムージーが
大変人気なのはご存知かと思います。

置き換えダイエットには他にも
酵素ドリンクなどが挙げられますが、
何故スムージーが選ばれているのでしょうか。


スムージーは、葉野菜を中心にフルーツや
ミネラル酵素といった栄養価の高いものを
たっぷり配合しています。

そしてスムージーはトロミがあるのが特徴です。

これは食物繊維が豊富に含まれているためで、
腹持ちの良さを実感できます。

腹持ちが良いのにカロリーはとっても控えめだから、
置き換えダイエットにピッタリ。

栄養価が高いから食事と置き換えたことで
不足する栄養素もしっかり補うことが可能です。


だからこそスムージーが人気なんですよ。